预防白癜风，更要注意心理因素，心理健康很重要。尤其是对心理压力经常很大的人来说，要注意劳逸结合，找到合理的释放方式，经常保持良好的心情，不要焦虑、抑郁，保持良好的心态。适当的体育锻炼可以提高你的免疫力，抵抗疾病，减少对自己的伤害。

其实白癜风是一种免疫性皮肤病，也可以说是一种局部皮肤色素沉着病，其典型症状是皮肤局部变白、斑点处毛发变白等。患者的免疫力远低于成年人，因此他们可能会患上这种疾病。开始时，皮肤上可能会出现乳白色的斑点。随着病情的发展，白癜风可能会逐渐扩大。显然，白癜风病一般表面光滑，没有脱皮的异常症状。发现本病后，必须及早检查，治疗。