身体是革命的本钱，所以在忙碌的时候，也要照顾好自己的健康，包括身心健康。有规律的有氧运动不仅可以缓解身心压力，还能保持体质，提高新陈代谢，促进白癜风药物的吸收。

饮食规律：很多白癜风患者每天不注意饮食，大量吃鱼、虾、羊肉、猕猴桃等食物，导致白癜风复发，要注意饮食管理，牢记饮食禁忌，多吃对治疗有益的食物，避免白癜风复发。